就活中の心の支え
2026-07-09 13:40:02

現役大学生が語る!就活中の心の支えとAI活用の実態

現役大学生が語る!就活中の心の支えとAI活用の実態



MERYが実施した「就活に関するアンケート」は、現代の大学生たちがどのように就職活動を乗り越えているのかを照らし出しています。この調査には252名の大学生が参加し、就活中の気分転換やその際の支えについての意見が寄せられました。

音楽と推し活動が心の支え


調査によると、就活中の大学生たちは自分の気持ちを整えるために「音楽を聴く・歌う」という行動が最も多く、37.3%の学生がこれを利用していると回答しました。2位には「推し活」があり、32.5%の学生が自分の好きなアイドルやキャラクターを支えにしている様子が伺えます。また、座談会では、面接を終えた後に「美味しいものを食べる」「好きなお店に寄る」といった自分へのご褒美を励みにする声も多く聞かれました。

一人の時間が気分転換のカギ


気分転換に関しての質問では、68.3%が一人で行うことが多いと回答しました。その理由としては、友人と自分を比べて不安を感じたくないという心理が背景にあるようです。具体的な選考状況を友人に話しにくいという意見もあり、就活生同士の秘密主義な関係性が明らかになっています。

AIを活用した就活法


興味深いことに、72.5%の学生が就職活動でAIを活用する意向があると回答しました。その中でも、エントリーシート(ES)の作成や添削にAIを使うことが多いようで、63.8%の回答者がこれを利用しているといいます。さらに、座談会の参加者の中にはChatGPTを使用し、自分の考えを整理したり、面接対策に役立てているという具体的な活用例も聞かれました。

就活に対する不安とは


一番の不安要素として挙げられたのは、「自分に合う企業選び」ということが33.7%を占め、面接や選考に対する不安は相対的に低いことがわかります。この背景には、特に自己理解が重要視されるZ世代の心理が反映されていると考えられます。

就活の早期化が進行中


また、約88.3%の大学生が就活の早期化を実感しているという結果も興味深いです。早くから活動を始める学生が多い中、就活の始まりが年々早まっているという問題も浮き彫りになっています。座談会では「2年生から始める人も出てきている」といった声が上がり、現状の就活環境が如何に厳しいものであるかを物語っています。

最後に


今回の調査を通じて、Z世代の大学生たちが抱える不安やその対策について多くの洞察が得られました。音楽や推し活などのリフレッシュ方法や、AIツールの積極的な活用など、彼らの就活事情は進化しています。就活生は、他人との比較に悩みながらも、自分のペースで納得のいく就活を目指していることが伝わります。このように、MERYではリアルな声を聞く座談会を定期的に開催しており、常に最新のトレンド情報を発信しています。


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